Lutter contre la solitude de l’écrivain
L’écriture et la lecture sont des moyens de vous enfermer dans votre bulle ? Cette chronique va vous montrer une façon agréable d’appréhender l’écriture et l’apprentissage sous un angle nouveau.
J’ai récemment lu que remplacer le contact humain par internet, renforce l’isolement social et la solitude.
Vous l’avez sans doute constaté, la pandémie de covid-19 à bouleverser nos habitudes de vie. Durant deux ans, nous sommes restés isolés en privilégiant les visioconférences et le télétravail. Cette période ne nous a pas laissé indemne. Régulièrement, j'entends des personnes dirent qu’elles ne sont plus les mêmes. C’est vrai, le monde à changer.
Il est difficile de bouleverser ses habitudes. Lorsqu’on a pris le pli d’être seul et de s’enfermer dans sa bulle, sortir de chez soi peut nous paraître insurmontable. Et, il est imprudent d’affirmer que la sensation de solitude est juste un mal-être.
Vivek MURTHY, l’administrateur de la santé publique des États-Unis, a déclaré : « Le sentiment de solitude est bien plus qu’un simple mal-être. Le risque de mort prématurée causé par la déconnexion sociale est comparable à celui causé par le fait de fumer 15 cigarettes par jour. »
Impressionnant n’est-ce pas ?
Vivre déconnecté du monde réel est aussi dangereux que fumer.
Voilà pourquoi, si vous pouvez aller à l’extérieur pour lire, étudier et écrire, ça vous fera le plus grand bien.
Avec Doudou, nous nous sommes renseignés auprès de la bibliothèque qui se trouve à deux pas de chez nous. Travailler à la maison est agréable. Pourtant, nous avons prévu de travailler à la bibliothèque un jour par semaine.
Nous sommes sociables. Cependant, pour être franc, j’ai une tendance à m’isoler. J’aime m’enfermer dans mon monde. Il me faut donc rester prudent.
Par ailleurs, nous sommes régulièrement en vadrouille. Nous rendons souvent visite à des amis âgés. Le vendredi après-midi est notre demi-journée durant laquelle nous sortons promener. Un dimanche par mois en moyenne, nous organisons une randonnée ou une activité de plein-air avec des amis. Bref, on essaie d’inclure des activités de plein air dans notre planning.
Doudou a plus de facilité que moi. Je suis casanier. Cependant, je suis un grand marcheur. Ma personnalité est remplie de paradoxe. Le tout est d’en être conscient et de veiller à ne pas tomber dans un extrême.
En mai 2023, j’ai acheté un carnet que je laisse constamment dans ma sacoche. Ainsi, je peux écrire lorsque je sors. Parfois, je m’octroie des séances de promenade et d’écriture. Ça fait du bien.
L’avantage de l’écriture ou du dessin, est que ça ne nécessite pas de posséder du matériel coûteux. Du papier et un crayon suffisent. Sachez rester simple.
Une autre façon de se déconnecter d’un ordinateur est de lire ses contenus sur papier. À l’ère du digital, évidemment, c’est loin d’être évident. Pour ce faire, au lieu d’acheter un livre sur Kindle, commandez la version papier. Ensuite, mettez dans votre sacoche un surligneur et un crayon. Notez un créneau sur votre agenda pour vous rendre dans un parc, et allez lire en pleine nature.
Je suis certain que vous allez aimer.
Le Dabe
P. S : depuis des années, je rêve de publier des contenus au format physique. Mon cahier de travail est rempli de théories me permettant de réaliser ce projet. Ces dernières semaines, tout s’est débloqué. Je pense qu’il fallait juste attendre le bon moment. Tout est bientôt prêt et vous en saurez un peu plus dans les jours qui viennent ;)